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うちの全粒粉豆乳食パン
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うちの全粒粉豆乳食パン-レシピのメイン写真

うちの全粒粉豆乳食パン

mayzon
mayzon @cook_40031598

豆乳と全粒粉の風味がいい感じの体にいいパンです。
このレシピの生い立ち
スタンダード食パンを豆乳で練って好きな味にアレンジ☆彡

豆乳と全粒粉の風味がいい感じの体にいいパンです。
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うちの全粒粉豆乳食パン

mayzon
mayzon @cook_40031598

豆乳と全粒粉の風味がいい感じの体にいいパンです。
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材料

正方形1個分
  • 強力粉 170g
  • 全粒粉 100g
  • 無調整豆乳 200cc
  • 羅漢果糖 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • パネトーネマザー 大さじ1
  • バター 30g
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作り方

  1. 1

    バター以外の材料を全てボウルに入れて1まとめにします。
    (この時点ではかなりべたべたします)

    • うちの全粒粉豆乳食パン作り方1写真
  2. 2

    1の生地を台に移し、ベタ付きがなくなって艶が出るまでよく練り、練れたら柔らかくしておいたバターをムラなく練りこみます。

    • うちの全粒粉豆乳食パン作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋に入れて2~3倍に膨れるまで冷蔵庫に入れて低温1次発酵させます。

    • うちの全粒粉豆乳食パン作り方3写真
  4. 4

    1次発酵後の4の状態。

    • うちの全粒粉豆乳食パン作り方4写真
  5. 5

    ふくらみを潰さないようにのし棒でのばし、3つ折にします。

    • うちの全粒粉豆乳食パン作り方5写真
  6. 6

    両端を中央に折ります。

    • うちの全粒粉豆乳食パン作り方6写真
  7. 7

    6を逆さにして型に入れ、霧吹きをしてからラップをかけ暖かい場所で倍に膨らむまで2次発酵させます。

    • うちの全粒粉豆乳食パン作り方7写真
  8. 8

    180度のオーブンで30分焼きます。

    • うちの全粒粉豆乳食パン作り方8写真

コツ・ポイント

パネトーネマザーはイースト臭もないし天然酵母特有の酸味も気にならず味も美味しいパンが焼けるので、お試しを!(類似品注意!クオカさんの扱ってるのが一番お薦め!)

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mayzon
mayzon @cook_40031598
2007/03/10 14:53に公開
お料理と猫大好きな私のちょっとツボなインチキ料理を載せていこうかなと思います。バストアップレシピは私(現在65Iカップ)の維持に役立ってるレシピ達なので、効果ありと思いますよー♪ちなみに軽量カップやメジャーもありますが、たいがい目分量でいい加減に作っているOザッパーな私はもちろんO型です!よろしくね┏(<:) ペコチョン♪
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このレシピのキーワード

食パン 豆乳 バター 強力粉 全粒粉 羅漢果

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