とりたま☆チリソース炒め

マギちゃん @cook_40025185
卵トロトロ~でいただくチリソース。このソースでエビチリ、イカチリも作れます。
このレシピの生い立ち
エビチリ食べたいけど、エビをたくさん使うとコストがかかるし・・・。ということで特売品ばかりを集めて作ったチリソース炒め。
とりたま☆チリソース炒め
卵トロトロ~でいただくチリソース。このソースでエビチリ、イカチリも作れます。
このレシピの生い立ち
エビチリ食べたいけど、エビをたくさん使うとコストがかかるし・・・。ということで特売品ばかりを集めて作ったチリソース炒め。
作り方
- 1
卵は溶いておく。長ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切り。鶏もも肉は一口大に切って、軽く塩こしょうしてから、片栗粉をまぶして余分な粉を落とす。●の材料は合わせておく。
- 2
フライパンにサラダ油大さじ1を入れ強火で熱し、十分に熱した状態で卵を一気に入れる。数回大きく混ぜて、ふんわりとした半熟状態になったら取り出しておく。続いて、鶏肉を中火で焼き、中まで火が通ったら取り出しておく。
- 3
フライパンをペーパータオルなどでざっと拭き、サラダ油大さじ1を熱し、長ねぎ・にんにく・しょうが・豆板醤を軽く炒める。①で合わせておいた●の調味料を加え、ひと煮させる。
- 4
②で取り出しておいた、肉と卵を加えて混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつける。仕上げに、ごま油とラー油を回しいれ、ざっと混ぜて皿に盛る。(私は肉を先に取り出し皿にもってから卵をかけるました。)
- 5
お好みで、万能ねぎや、白ねぎ、パクチーなど散らしても。
コツ・ポイント
卵はトロトロの半熟がおいしいです。辛いのがお好きなら豆板醤を増やしたり、お子様が食べるなら豆板醤抜きでも。
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