ひらめとグレープフルーツのミルフィーユ

たうんびー @cook_40022424
ひらめのソテーに爽やかなグレープフルーツがよくあいます。さっぱりした緑酢を添えて♪とっても簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
グレープフルーツをたっぷり使ったレシピコンテスト用に作りました。
ひらめとグレープフルーツのミルフィーユ
ひらめのソテーに爽やかなグレープフルーツがよくあいます。さっぱりした緑酢を添えて♪とっても簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
グレープフルーツをたっぷり使ったレシピコンテスト用に作りました。
作り方
- 1
グレープフルーツをむいて、1房ごと皮をはずしておきます。(6房分用意します)それ以外に1房分をそのままで2で使います。
- 2
緑酢を作ります。きゅうりをザルの上で皮ごとすりおろします。(写真参照)余分な水気が落ちたら、ボールに入れ、☆を加えてよく混ぜておきます。
- 3
ひらめを同じ大きさにそろえて4つに切ります。塩、胡椒をやや多めに両面にふっておきます。(水気が出たら、キッチンペーパーなどで拭き取ってください)
- 4
ベーコンは2等分に切ります。
- 5
下ごしらえしたひらめに、小麦粉を全体にまぶし、余計な粉ははたいて落とします。フライパンにオリーブオイルをひき、こんがり両面をソテーします。
- 6
同じフライパンで、ベーコンをこんがり焼きます。
- 7
お皿に、盛り付けます。下から、ひらめ、大葉、ベーコン、グレープフルーツ(3房)ひらめの順番に重ねていきます。緑酢も添えます。あさつきをあしらって完成です。
コツ・ポイント
ひらめは、半身で150gで作りました。焼いて重ねるだけなので、とっても簡単です。
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