レンジで白和え

のんこさん
のんこさん @cook_40037137

豆腐の水切りも野菜もレンジでチン!

鍋を使わず簡単に♪
このレシピの生い立ち
白和え大好きなんだけど、母がめんどくさがってなかなか作ってくれず、買ってもちょっとしか入ってない~><;

ので自分でつくっちゃいました。

レンジで白和え

豆腐の水切りも野菜もレンジでチン!

鍋を使わず簡単に♪
このレシピの生い立ち
白和え大好きなんだけど、母がめんどくさがってなかなか作ってくれず、買ってもちょっとしか入ってない~><;

ので自分でつくっちゃいました。

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材料

3~4人分
  1. 絹ごしor木綿豆腐 400g
  2. にんじん 1/2本
  3. 大根 3cm位の輪切り1つ
  4. ほうれん草 3把
  5. 白ゴマ 大さじ2
  6. 味噌 大さじ1/2
  7. 白だし 大さじ1
  8. 大さじ1/2
  9. みりん 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1/2
  11. 少々

作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水を切り、耐熱皿に入れラップをふんわりかけてレンジで5分ほど加熱し、ざるにあげそのまま放置で水を切っておきます。

  2. 2

    人参と大根は皮をむき、細めの短冊切りにし、ほうれん草は5cmくらいに切ります。 耐熱皿に入れレンジで90秒(ほうれん草はラップにくるんで60秒くらいで途中参加)加熱し、冷水でさっと洗い、軽くしぼって水気をきっておきます。

  3. 3

    味噌などの調味料をすべて合わせ、そこに2の具を入れ軽くあえておきます。

  4. 4

    すり鉢で白ゴマをすり、1の豆腐をいれ滑らか~になるまですります。

  5. 5

    3を入れ、混ぜたら出来上がりです!

コツ・ポイント

調味料はほぼ目分量なので、お好みに合わせて調整してください。笑; 味噌は白っぽい味噌を使ったほうが仕上がりがきれいです。 写真はちょっと手を抜きましたがw お豆腐はよーくすればするほど滑らかでおいしい白和えになります♪ 春菊やこんにゃく、秋には柿(加熱せず、具にあわせて切り、酢を少し垂らして、最後に入れて軽くまぜる)をいれるのもおすすめです!

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