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ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み
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ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み-レシピのメイン写真

ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み

PearlPearl
PearlPearl @cook_40034973

家に残っていたたら、サフランを使ってブイヤベースを作ってみたくなりました。沼口ゆきさんのレシピを参考に家にあった残り物の野菜を使って作りました。
このレシピの生い立ち
冷凍してあったたら、酢の物の残りのかに缶を使いました。

家に残っていたたら、サフランを使ってブイヤベースを作ってみたくなりました。沼口ゆきさんのレシピを参考に家にあった残り物の野菜を使って作りました。
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冷凍してあったたら、酢の物の残りのかに缶を使いました。

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ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み

PearlPearl
PearlPearl @cook_40034973

家に残っていたたら、サフランを使ってブイヤベースを作ってみたくなりました。沼口ゆきさんのレシピを参考に家にあった残り物の野菜を使って作りました。
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冷凍してあったたら、酢の物の残りのかに缶を使いました。

家に残っていたたら、サフランを使ってブイヤベースを作ってみたくなりました。沼口ゆきさんのレシピを参考に家にあった残り物の野菜を使って作りました。
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材料

2~3人分
  • たら 切り身1つ
  • かき 1パック
  • あさり 10~12個くらい
  • かに缶 1/2個
  • たまねぎ 1/2個
  • セロリ 10cm
  • にんじん 5cm
  • にんにく 1片
  • プチトマト 中くらいのを4個
  • サフラン (あれば)1つまみ
  • オリーブ油 適宜
  • ドライオレガノ 適宜
  • イタリアンパセリ 適宜
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    あさりは良く洗って、十分に砂抜きをしておく。一つまみのサフランを100cc位のぬるま湯に入れ、30分くらいしたしておく。たらは両面に塩を振って10分くらい置いておいてから、水気をとる。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方1写真
  2. 2

    かきは塩を振って、振る洗いをする。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方2写真
  3. 3

    たまねぎは細切り、せろりも筋を取ってから細切り、にんじんも細切りにしておく。にんにくはみじん切りにする。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方3写真
  4. 4

    鍋にオリーブオイルとにんにくのみじん切りを入れ、火にかける。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方4写真
  5. 5

    にんにくから香りが出始めたら、たまねぎを入れ炒め、透明になってきたらにんじんとセロリを入れ、良く炒める。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方5写真
  6. 6

    野菜が良く炒まったら、野菜を片方に寄せ、開いたところに水気を切って一口大に切ったたらを入れ皮目から焼く。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方6写真
  7. 7

    たらが良く焼けたら、一度取り出し、代わりにあさりを入れ、少し火を通す。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方7写真
  8. 8

    鍋の中に白ワイン100ccとサフランを浸しておいた水(100cc)を入れ、あさりが口をあけるまで中火にかける。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方8写真
  9. 9

    あさりの口が開いた順にどんどん取り出す。あまり長く入れておくと、からからになってしまうので。

  10. 10

    一方に寄せておいた野菜を戻し、良く洗ったかきと二つに切ったプチトマトを入れ、2分位中火にする。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方10写真
  11. 11

    水切りしておいたかに肉を加え、取り出しておいたたら、あさりを再び鍋に入れ、全体を混ぜ合わせ、お好みでドライオレガノ、塩・胡椒で味を調える。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方11写真
  12. 12

    器に盛り、イタリアンパセリを散らす。バゲットを少し焼いたものを浸しながら食べる。

    • ブイヤベース風魚貝のサフラン煮込み作り方12写真

コツ・ポイント

魚貝だったら何でも良いと思います。それぞれから良い味が出ますので、調味は塩と胡椒くらいです。硬くなるので、あまり火を入れすぎないように注意したほうが良いと思います。サフランが無かったら、カレー粉で代用できるようです。トマトの水煮缶を買い忘れたので、プチトマトで代用しました。

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PearlPearl
PearlPearl @cook_40034973
2008/02/28 15:12に公開
Pearlです。食べることが大好き。でも最近は外食が満足できなくなっています。自分の家で作っちゃった方がおいしいかも~♪いろいろな食材が手に入りやすくなったので、ある程度のものは作れます。フレンチからエスニック、勿論家庭料理まで、作って美味しかったものを載せたいです。
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このレシピのキーワード

煮込み ブイヤベース たら セロリ にんじん ミニトマト にんにく かき イタリアンパセリ カニの缶詰 アサリ 玉ねぎ サフラン

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