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具だくさんマリネ
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具だくさんマリネ-レシピのメイン写真

具だくさんマリネ

willchako
willchako @cook_40037786

袋に入れて混ぜるだけ。オリーブオイルと酢の簡単健康レシピです。
このレシピの生い立ち
最近かぶが好きでいろいろ試してます。大好きなたこと合わせてみました。

袋に入れて混ぜるだけ。オリーブオイルと酢の簡単健康レシピです。
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具だくさんマリネ

willchako
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袋に入れて混ぜるだけ。オリーブオイルと酢の簡単健康レシピです。
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材料

2人分
  • たこ 100g
  • かぶ 大玉1個
  • 赤・黄色パプリカ それぞれ1/2個
  • ★オリーブオイル 大さじ3
  • ★ホワイトビネガー 大さじ3
  • ★レモン(汁) 1/2個(飾り用に薄切り1枚残す)
  • ★塩コショウ 適量
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    かぶは皮をむき、ラップをかけて1分レンジする。冷めたら薄く輪切りにする。

  2. 2

    パプリカは種を取り千切りにする。たこは薄めにスライスする。

  3. 3

    ★は混ぜておく。

  4. 4

    ビニール袋に1、2、3を入れ袋の外から20回ほどもむ。

    • 具だくさんマリネ作り方4写真
  5. 5

    冷蔵庫で1時間ほど寝かせ、皿に盛り付けパセリとレモンを飾る。

コツ・ポイント

米酢よりホワイトやワインビネガーの方がまろやかです。

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willchako
willchako @cook_40037786
2010/01/01 16:03に公開
食事の支度はだんな(中国人)に任せてます。
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このレシピのキーワード

マリネ かぶ パプリカ たこ レモン

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