くるみとラムレーズンのお豆腐マフィン-レシピのメイン写真

くるみとラムレーズンのお豆腐マフィン

gachag
gachag @cook_40039081

全行程1時間以内の簡単おやつマフィン☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中のダンサーの友人のために、美味しく食べられて健康にも役立つお菓子を差し入れしたいな。。と思い、ぷくぷくっくさんのマフィンレシピをアレンジして作ってみました。

くるみとラムレーズンのお豆腐マフィン

全行程1時間以内の簡単おやつマフィン☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中のダンサーの友人のために、美味しく食べられて健康にも役立つお菓子を差し入れしたいな。。と思い、ぷくぷくっくさんのマフィンレシピをアレンジして作ってみました。

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材料

マフィン型9個分
  1. 豆腐 100g
  2. ラムレーズン 40g
  3. くるみ 40g
  4. 小麦粉 120g
  5. 全粒粉 40g
  6. 1個
  7. 砂糖 70g
  8. ゴールデン(もしくはメープル)シロップ 20g
  9. BP 5g
  10. アーモンドプードル 30g

作り方

  1. 1

    ボウルに豆腐を入れ、泡立て器でクリーム状にする。

  2. 2

    1に砂糖、ゴールデンシロップ、バニラエッセンスを入れてよく混ぜる

  3. 3

    2に粉類を入れて木ベラなどで切るように混ぜる。

  4. 4

    くるみ、レーズンを入れてざっくりと混ぜる。

  5. 5

    180℃にあたためたオーブンで30分ほど焼く。楊枝を刺してみて生地が付いてこなかったらできあがり。

コツ・ポイント

 混ぜて焼くだけ!の簡単レシピです。油分を使わないので、生地も扱いやすく、後片付けもラクちん☆お好みでシナモンやドライフルーツをどしどし入れてざっくり焼き上げてください。

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大学院で研究するかたわら日々ダンスにはげんでいます。ゆるマクロでヘルシーなお菓子を探求して、みんなに喜んでもらいたいな☆
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