●カラメルソース●を作ります。

フライパンに＊の材料を入れ、中火で熱し、キツネ色になったら火から下ろし、お湯を加えてなじませる。※火傷に注意してね！

カラメルソースをカップに入れておく。フライパンに水を入れ、お湯を沸かす。※フライパンに付いたカラメルもこれで取れるよ！

●プリン液●を作ります。

牛乳、砂糖、スキムミルクを耐熱容器に入れ、レンジ（500w）で１分チン。よく混ぜます。

最後に卵とバニラエッセンスを入れてよく混ぜ、茶こしでこしながら、カラメルソースの入ったカップに流し入れる。

カップにアルミホイルで蓋をし、お湯を沸かしたフライパンに入れ、蓋をして弱中火で１０分。その後火を止めて２０分放置。

カップを軽く揺すって、表面がプルプルしていれば出来上がり♪よ〜く冷やして召し上がれ〜♪