ヘルシー簡単豆腐ささみバーグ
まぁどん @cook_40036103
ささ身と豆腐の相性が抜群ヽ(=´▽`=)ノお弁当のおかずにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
ささ身で、何か料理がつくりたくて・・・♡
アプリでひらく作り方
- 1
ささ身は包丁でたたいて細かくします。木綿豆腐は水を切り、タマネギ、しいたけは細かく切ります。
- 2
みじん切りしたタマネギと、しいたけをフライパンで炒めてお皿に移し荒熱をとっておく。
- 3
ボールに、ささ身と豆腐を入れ混ぜ混ぜ。荒熱をとったさきほどの材料、コーンも入れ、中華だしの素、塩こしょうを入れ普段のハンバーグのようにこねて、フライパンで焼いて出来上がり♪
コツ・ポイント
ささ身も、豆腐もとってもヘルシーなので、カロリーを気にしないで食べられます。今回は、とんかつソースで食べました。
リアクション
似たレシピ
-
-
-
（´-｀）ヘルシー*豆腐ささみハンバーグ （´-｀）ヘルシー*豆腐ささみハンバーグ
鶏のささみが大好きな私にとってこれはたまらない！普通のハンバーグより随分ヘルシーな仕上がりになっていると思います（＾＾）
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17507986
