鶏肉の塩焼き

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

塩をすりこんでグリルで焼くだけの超簡単料理。
このレシピの生い立ち
従妹に教えてもらったレシピです。

鶏肉の塩焼き

塩をすりこんでグリルで焼くだけの超簡単料理。
このレシピの生い立ち
従妹に教えてもらったレシピです。

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材料

4人分
  1. 適宜
  2. 鶏肉胸肉 2枚
  3. 大根おろし 適量
  4. 青ねぎ 適宜
  5. ポン酢 適宜

作り方

  1. 1

    胸肉は皮の方にフォークで何箇所か穴をあけ、塩をすりこむ。塩は割と多めに。

  2. 2

    魚焼きのグリルで、こんがり焦げ目がつくまで焼く。火が強すぎると中が生焼けの場合があるので、強めの中火で。片面焼きの場合は裏返して反対にも焼き目をつける。

  3. 3

    食べやすい大きさに切り、大根おろし、青ねぎの小口切りをちらし、ポン酢でいただく。

  4. 4

    マヨネーズバージョン。これにポン酢、七味唐辛子、柚子こしょうなどの組合せも♡

コツ・ポイント

アツアツの焼きたてはもちろん、冷めてもおいしい。グリルに入れたらほったらかしですむので、すごく簡単です。ポン酢と大根おろし以外にも、唐辛子、柚子胡椒、マヨネーズなどお好みの味付けで。肉の味が淡白なので何にでも合います。

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おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
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合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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