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舌平目(ゲタ)のムニエル
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舌平目(ゲタ)のムニエル-レシピのメイン写真

舌平目(ゲタ)のムニエル

nyatto
nyatto @cook_40034375

イタリアンドレッシングを利用して、簡単にできるソースを作ってかけてみました。
このレシピの生い立ち
野菜も一緒に食べられるようにと思ってこうなりました。

イタリアンドレッシングを利用して、簡単にできるソースを作ってかけてみました。
このレシピの生い立ち
野菜も一緒に食べられるようにと思ってこうなりました。

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舌平目(ゲタ)のムニエル

nyatto
nyatto @cook_40034375

イタリアンドレッシングを利用して、簡単にできるソースを作ってかけてみました。
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野菜も一緒に食べられるようにと思ってこうなりました。

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材料

2人前
  1. 舌平目(ゲタ) 1匹
  2. セロリ 1/5本くらい
  3. パプリカ 1/2個くらい
  4. 玉葱 1/4個くらい
  5. バルサミコ 適量
  6. イタリアンドレッシング 適量
  7. バター 10gくらい
  8. 強力粉(薄力粉でも可) 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱とパプリカ、セロリはみじん切りにしておきます。

    • 舌平目(ゲタ)のムニエル作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルを熱し、玉葱を炒め、透き通ってきたらセロリを入れ、火が通ってきたらパプリカを入れます。
    そこにバルサミコを入れて少し炒めます。

    • 舌平目(ゲタ)のムニエル作り方2写真
  3. 3

    イタリアンドレッシングに炒めたものを入れて冷やしておきます。バジルがあるとより香りがいいです。

    • 舌平目(ゲタ)のムニエル作り方3写真
  4. 4

    ゲタには強力粉をまぶします。
    今回はあく取り用の器具を使いましたが、茶こしでもいいと思います。

    • 舌平目(ゲタ)のムニエル作り方4写真
  5. 5

    写真だとちょっとつけすぎかもしれません。薄くつけます。

    • 舌平目(ゲタ)のムニエル作り方5写真
  6. 6

    フライパンにバターを熱してゲタを焼きます。

    • 舌平目(ゲタ)のムニエル作り方6写真
  7. 7

    焦げ目が付いたらひっくり返します。

    • 舌平目(ゲタ)のムニエル作り方7写真
  8. 8

    • 舌平目(ゲタ)のムニエル作り方8写真

コツ・ポイント

強火で焼いてから火を落として水分を飛ばすといいみたいです。バルサミコの代わりにレモンでもいけそうだと思っています。
※自分のブログ記事(http://nyatto.seesaa.net/article/86280248.html)から料理記事だけをミラーリングしています。無断転載等ではありません。

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nyatto
nyatto @cook_40034375
2008/03/03 09:07に公開
手抜き料理が多いですが、手間をかけるときは手間をかけます。そのギャップが大きい気がする。自分のブログ http://nyatto.seesaa.net/ の料理カテゴリをこちらにミラーリング中。時間がかかると思います。
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