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ちょっとヘルシー♫♬カニかまポテトサラダ
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ちょっとヘルシー♫♬カニかまポテトサラダ-レシピのメイン写真

ちょっとヘルシー♫♬カニかまポテトサラダ

しーちゃんんん
しーちゃんんん @cook_40041486

ポテトサラダが、食べたい!!けど、ダイエット中やったぁ……ε=(。・д・。)ちょっとでもヘルシーになればって思ってつくりました♪ たくさんつくってパンに挟んだり、チーズをのせてグラタンにしたり~(✿◕ฺ ∀◕ฺ)ฺノ
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、食べたくて…(笑)
ちょうどじゃがいもが目に入り、ものすごく芽が出てたので急いで、
救出しました♫♬

ポテトサラダが、食べたい!!けど、ダイエット中やったぁ……ε=(。・д・。)ちょっとでもヘルシーになればって思ってつくりました♪ たくさんつくってパンに挟んだり、チーズをのせてグラタンにしたり~(✿◕ฺ ∀◕ฺ)ฺノ
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ちょうどじゃがいもが目に入り、ものすごく芽が出てたので急いで、
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ちょっとヘルシー♫♬カニかまポテトサラダ

しーちゃんんん
しーちゃんんん @cook_40041486

ポテトサラダが、食べたい!!けど、ダイエット中やったぁ……ε=(。・д・。)ちょっとでもヘルシーになればって思ってつくりました♪ たくさんつくってパンに挟んだり、チーズをのせてグラタンにしたり~(✿◕ฺ ∀◕ฺ)ฺノ
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ダイエット中だけど、食べたくて…(笑)
ちょうどじゃがいもが目に入り、ものすごく芽が出てたので急いで、
救出しました♫♬

ポテトサラダが、食べたい!!けど、ダイエット中やったぁ……ε=(。・д・。)ちょっとでもヘルシーになればって思ってつくりました♪ たくさんつくってパンに挟んだり、チーズをのせてグラタンにしたり~(✿◕ฺ ∀◕ฺ)ฺノ
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材料

4人分(?)
  1. じゃがいも 4っ
  2. かにかま 好きなだけ
  3. たまねぎ 1/2個
  4. 豆乳(牛乳でもok)  大さじ1くらい
  5. 塩コショウ 適量
  6. ゴマドレ 大さじ1・5くらい
  7. マヨネーズ 少し
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを、レンジで竹串がスッと通るくらいにチンして、皮をむいて潰す。
    (根菜ボタンがある人はそれで♪)
    たまねぎは、スライスして水にさらしておく。

  2. 2

    たまねぎの水気を切って、じゃがいもに混ぜる。そこに、豆乳を入れなじませる。
    塩コショウをする(濃い目がおいしい♪)
     

  3. 3

    かにかまを入れて、ゴマドレ、マヨネーズを加えまぜまぜ★☆
    できあがり~(^^)

コツ・ポイント

マッシュタイプがスキなので、完璧につぶしました♪
ハムや、にんじんを入れてもおいしそう♥(。→v←。)♥

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しーちゃんんん
しーちゃんんん @cook_40041486
2008/03/05 10:12に公開
料理はスキなだけで、上手くはないけど…(笑)自己流でがんばってまーすヾ(o・∀・o)ノ”
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17514391
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