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ぽっかぽか♪風邪退治☆粕味噌汁☆
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ぽっかぽか♪風邪退治☆粕味噌汁☆-レシピのメイン写真

ぽっかぽか♪風邪退治☆粕味噌汁☆

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

冷蔵庫にあるもの何でも入れちゃいます♪酒粕×生姜で身体ポカポカ☆
このレシピの生い立ち
母が風邪でダウン(@o@)!!
冷蔵庫にあるものでパパパッと作って、生姜も入れたら風邪に効くよね!?と入れました。

冷蔵庫にあるもの何でも入れちゃいます♪酒粕×生姜で身体ポカポカ☆
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冷蔵庫にあるものでパパパッと作って、生姜も入れたら風邪に効くよね!?と入れました。

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ぽっかぽか♪風邪退治☆粕味噌汁☆

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

冷蔵庫にあるもの何でも入れちゃいます♪酒粕×生姜で身体ポカポカ☆
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冷蔵庫にあるものでパパパッと作って、生姜も入れたら風邪に効くよね!?と入れました。

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材料

直径22cm高さ13cmの鍋たっぷり
  1. 酒粕 300g
  2. 残り野菜 人参、大根、ねぎ、葉もの、キノコ類・・
  3. 干し椎茸 5枚
  4. 油揚げ 1枚
  5. ほんだし 小さじ1
  6. 味噌 大さじ3
  7. おろし生姜(チューブでOK) 小さじ2
  8. 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    ●干し椎茸は小さく切って水と一緒に耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱して戻す。●鍋に酒粕をちぎって入れ、お湯を少し入れ溶かす。● 野菜と油揚げは小さく切っておく。

  2. 2

    水を鍋の1/3高さまで入れ、人参を入れ、中火にかけ、沸騰したら他の野菜と油揚げ、干し椎茸と、その戻し汁も加えて中弱火で煮込む。

  3. 3

    アクを取って、味噌を入れ、味見をして足りなかったら塩で調節。野菜が柔らかくなったら出来上がり♪

コツ・ポイント

面倒でなければ、油揚げはお湯をかけて油抜きするとよいですね♪ 生姜と酒粕で、ダブルのぽっかぽか作用です♪体がポッポしてきますよ(@~u~@)
ちなみに今回使った野菜は、人参1本、大根1/2本、水菜1束、生椎茸3枚、キャベツニつかみ!?でした(~o~;)y
ネギがあったら良かったな・・・。

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toshimasu
toshimasu @cook_40018832
2008/03/03 15:41に公開
2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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