土鍋で簡単☆豚ばら肉の中華おこわ

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

土鍋で炊いた中華おこわ。もちもちの食感をお楽しみください。
豚ばら肉からもおいしさがでて、簡単なのにとってもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
角煮が入った中華ちまきが大好き。でもでも、竹皮で包んだり、炒めたり、長時間・蒸すのが面倒。そこで、味のしみこみやすい豚ばら肉を使った、土鍋おこわを思いつきました。自然放置やお休み時間をのぞくと、調理時間は10分強くらい。ぜひ、お試しください。

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材料

2人分
  1. 豚ばら肉 50g
  2. もち米 200cc
  3. 干ししいたけ 2枚
  4. 筍の水煮 30g
  5. グリーンピース 10g
  6. 干しえび 1つかみ(10匹程度)
  7. 皮むき落花生 6粒
  8. しょうが スライス1枚
  9. しょう油 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ1/2
  11. 五香粉(ウーシャンフェン) 適量(8ふり)
  12. ごま 大さじ1
  13. 塩コショウ 少々
  14. 手順⑦で調整

作り方

  1. 1

    干ししいたけ、干しえびは、人肌の湯で戻す。
    (しいたけは浮いてくるので、キッチンにある用品で重しにすると早くもどります)

  2. 2

    しいたけをスライス。豚肉は2センチに切り塩コショウ。グリーンピースは水分を切る。筍は食べやすい大きさにカット。しょうがみじん切り。

  3. 3

    小鍋にごま油(大さじ1)をひき、豚ばら肉としょうがを炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、干ししいたけ、干しえび、グリーンピース、筍を入れ、軽く炒め、水80cc入れる。

  5. 5

    ①の戻し汁をいれ、しょう油、砂糖を加える。さらに五香粉をふりいれる。

  6. 6

    煮汁が半量くらいになって、肉などにしっかり色が付いたらOK。火をとめる。

  7. 7

    もち米を洗い、ざるにあける。

  8. 8

    30分休憩\(~o~)/⑥に味をしみこませるため、自然に冷ます。もち米はざるにあけ、余分な水をきる。(もち米は、余分な水分を吸いすぎてしまいます。この手間は省かないで)

  9. 9

    もち米を土鍋に入れ、⑥の具のみを上に載せる。⑥の煮汁は水とあわせて180mlにして、土鍋に注ぎいれる。

  10. 10

    皮をむいたピーナッツを上にのせる。

  11. 11

    沸騰するまで強火。

  12. 12

    沸騰後、弱火で10分。

  13. 13

    おこげをつくるため、強火で30秒。

  14. 14

    10分ほど蒸らしたあと、いきを抜くためかき回す。
    完成です。

  15. 15

  16. 16

    余談:::五香粉(ウーシャンフェン)は、八角・花椒などの中華スパイスをミックスしたもの。スーパーで150円前後で販売されています。シュウマイや豚角煮に入れてもおいしいですよ。

コツ・ポイント

炊き込みのポイントは火加減。沸騰までは強火。残り10分は弱火。最後は30秒強火です。むずかしく考えず、タイマーなどを使って、このまま作ってみてください。そのご、鍋や好みによって、時間配分はアレンジして見てくださいね。具は全部揃わなくても、冷蔵庫と相談をして、オリジナルをお楽しみください。

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レシピ作者

お天気ママ。
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に公開
食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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