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筍とわらびの煮付け
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筍とわらびの煮付け-レシピのメイン写真

筍とわらびの煮付け

oBsession
oBsession @cook_40034354

山菜の煮付けはヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
山菜の出回る時期のシンプルな定番メニューです。

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材料

  1. たけのこ 160g
  2. わらび 120g
  3. 糸こんにゃく 120g
  4. 油揚げ 60g
  5. きぬさや 適量
  6. 醤油 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. だし汁 240cc
  9. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    きぬさやは筋を取り塩茹で後冷水に取り、たけのこの水煮とわらびの水煮はそれぞれ食べやすく切っておく。

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけ油抜きし、水分を絞って食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    糸こんにゃくは下ゆでし、臭みをとり、食べやすい長さに切っておく。

  4. 4

    鍋にだし汁を沸かし、きぬさや以外の材料を入れ、みりん、醤油、塩で調味し煮汁が少なくなるまで煮付け、器に彩りよく盛り付けて最後にきぬさやを飾る。

コツ・ポイント

糸こんにゃくと油揚げの下処理をしっかりすれば、煮汁がおいしくなじんでプロの味になります。

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oBsession
oBsession @cook_40034354
2007/04/26 10:41に公開
ははは・・・酒好きですけど何か?Σへ(´∀`;へ)へ趣味のお通し料理です。ハーブ・パスタ類大好き♪只今タイ料理にメロメロ~2010年1月に山奥へ引越し。現在つくれぽ&新レシピ休止中・・・広い広い山畑で野菜類を作ってます、自給自足の田舎暮らし満喫中♪
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