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納豆とたくあんでカリカリ焼き。
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納豆とたくあんでカリカリ焼き。-レシピのメイン写真

納豆とたくあんでカリカリ焼き。

おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851

油で揚げずにオーブントースターでカリカリに焼きました♪
このレシピの生い立ち
油で揚げるよりも、オーブントースターで焼いてヘルシーに食べることを心がえているので考えたレシピです♪

油で揚げずにオーブントースターでカリカリに焼きました♪
このレシピの生い立ち
油で揚げるよりも、オーブントースターで焼いてヘルシーに食べることを心がえているので考えたレシピです♪

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納豆とたくあんでカリカリ焼き。

おおたわ歩美
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油で揚げずにオーブントースターでカリカリに焼きました♪
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油で揚げるよりも、オーブントースターで焼いてヘルシーに食べることを心がえているので考えたレシピです♪

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材料

2人分
  1. 納豆 1パック
  2. たくあん 薄切り2枚
  3. 油揚げ 2枚
  4. 大葉 2枚
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作り方

  1. 1

    たくあんを細かく切り、付属のたれをかけた納豆、細かく切った大葉と混ぜ合わせる。

  2. 2

    キッチンペーパーで軽く油を絞った油揚げを二つに切り、袋にして1)を入れて楊枝でとめる。

  3. 3

    アルミホイルをのせ、オーブントースターで両面に焦げ目がつくまで(2~3分ずつ)焼く。

コツ・ポイント

そのままでも味がついているけど、お好みでお醤油をつけて食べてもおいしいです。

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おおたわ歩美
おおたわ歩美 @cook_40034851
2007/04/26 04:12に公開
おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫力アップで強い体に!発酵腸活&砂糖なし育児も実践中の自然派ママ。料理本3冊目販売中。Instagramやブログも開設しています。【おおたわ歩美】で検索してください。
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