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かまぼこのずんだあえ
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かまぼこのずんだあえ-レシピのメイン写真

かまぼこのずんだあえ

B子chan
B子chan @cook_40043246

甘くない「ずんだ」で和え物はいかがでしょう
色合いも爽やかで、夏の食卓に映えます

このレシピの生い立ち
沢山茹でた枝豆を使った料理を作ってみました。
里芋をつぶした里芋で和えた「ともあえ」からの発想です。

甘くない「ずんだ」で和え物はいかがでしょう
色合いも爽やかで、夏の食卓に映えます

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沢山茹でた枝豆を使った料理を作ってみました。
里芋をつぶした里芋で和えた「ともあえ」からの発想です。

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B子chan
B子chan @cook_40043246

甘くない「ずんだ」で和え物はいかがでしょう
色合いも爽やかで、夏の食卓に映えます

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沢山茹でた枝豆を使った料理を作ってみました。
里芋をつぶした里芋で和えた「ともあえ」からの発想です。

甘くない「ずんだ」で和え物はいかがでしょう
色合いも爽やかで、夏の食卓に映えます

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沢山茹でた枝豆を使った料理を作ってみました。
里芋をつぶした里芋で和えた「ともあえ」からの発想です。

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材料

3人分
  1. 茹でた枝豆 160g
  2. かまぼこ 60g
  3. ●マヨネーズ 大匙1
  4. ●水 大匙1
  5. ●ほんだし 小匙1/3
  6. レモン果汁 小匙1/2~
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作り方

  1. 1

    かまぼこは枝豆と同じくらいの大きさの角切りにしておきます。

    • かまぼこのずんだあえ作り方1写真
  2. 2

    茹でた枝豆をさやから出します。
    正味約80gになりました。

  3. 3

    枝豆の半量の薄皮を剥き、電子レンジで熱くする。
    ※参照してください

  4. 4

    ③の枝豆を熱いうちにすり鉢で擂ります。

    • かまぼこのずんだあえ作り方4写真
  5. 5

    ●印のマヨネーズ、水、ほんだしを入れてさらに擂ります。

    • かまぼこのずんだあえ作り方5写真
  6. 6

    残り半量の枝豆と②のかまぼこ、レモン果汁を⑤に加えて和えます。

    • かまぼこのずんだあえ作り方6写真
  7. 7

    出来上がり写真は1人分です

  8. 8

    ※500wで40秒。お持ちのレンジにより加減してください。
    茹でたての場合はそのまま使えます。

コツ・ポイント

熱くないと枝豆は擂りにくいので、電子レンジで熱くします。
今回はレモンの代わりに酢橘を絞りました。
枝豆を茹でる時はたなか家さんの(ID:19319735)
薄皮をむく時はあっこ姉さんの(ID:18356142) にお世話になりました

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B子chan
B子chan @cook_40043246
2011/07/27 00:07に公開
夫と娘の三人家族の専業主婦です。バランスのとれた食事になるよう心掛け日々の夕飯を献立や日記に記録しています。胡麻アレルギーの家族がいるので、胡麻、胡麻油などを代替したり後がけにする事があります。ご了承下さい。コメントのお返事はこちらでさせて頂いています。お時間のある時に覗いて頂けたら嬉しいです^ ^
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