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さっぱり鶏飯(けいはん)
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さっぱり鶏飯(けいはん)-レシピのメイン写真

さっぱり鶏飯(けいはん)

mami2012
mami2012 @cook_40043460

暑い夏にはサラサラっと食べれるものがうれしいよね⁈
このレシピの生い立ち
食欲無い時にピッタリ( ´ ▽ ` )ノ

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さっぱり鶏飯(けいはん)

mami2012
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材料

4〜5人分
  1. 鳥肉(今回はもも肉) 1枚
  2. みつば 1束
  3. 卵 1個
  4. かまぼこ 半分
  5. お漬物(今回はみそ漬) 好きなだけ
  6. ミョウガ 4個
  7. ご飯 人数分
  8. 醤油 50cc
  9. 料理酒 大さじ2
  10. 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし(1Lくらい)鳥肉を茹でる

  2. 2

    卵で錦糸卵を作る。

  3. 3

    みつばは3cm幅に切り、ミョウガはせん切り、かまぼこは5mm幅、お漬物は1cm角に切る。

  4. 4

    鳥肉が茹で上がったら鍋から取り出し、5mm幅にスライス

  5. 5

    ゆで汁に醤油、料理酒を入れ沸騰させアルコールをとばし、塩で味を整える。

  6. 6

    ご飯に具材を乗せてスープをかけて出来上がり

コツ・ポイント

スープはご飯にかけるので、濃いめに味付けして下さい
冷やして食べる時は、胸肉やササミがいいかも。
ミョウガ苦手な方は大葉でも美味しいです。

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mami2012
mami2012 @cook_40043460
2011/07/25 11:39に公開
28歳♀ 下手でもがんばってるんです…
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