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夏バテ予防にジンジャードリンク
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夏バテ予防にジンジャードリンク-レシピのメイン写真

夏バテ予防にジンジャードリンク

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693

材料はショウガのみ!のジンジャードリンク。これなら何杯飲んでも大丈夫。発汗を促して、まるで運動したあとのような爽やかさ。
このレシピの生い立ち
銀行ロビーで目にした本に、「体温を上げると健康になる!」というのがありました。お勧めはショウガ紅茶と書いてあったのですが、紅茶を毎日たくさん飲むと歯の着色が気になる・・ので、紅茶抜きの「ジンジャードリンク」を作ってみました。夏バテ予防にも♪

材料はショウガのみ!のジンジャードリンク。これなら何杯飲んでも大丈夫。発汗を促して、まるで運動したあとのような爽やかさ。
このレシピの生い立ち
銀行ロビーで目にした本に、「体温を上げると健康になる!」というのがありました。お勧めはショウガ紅茶と書いてあったのですが、紅茶を毎日たくさん飲むと歯の着色が気になる・・ので、紅茶抜きの「ジンジャードリンク」を作ってみました。夏バテ予防にも♪

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夏バテ予防にジンジャードリンク

hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693

材料はショウガのみ!のジンジャードリンク。これなら何杯飲んでも大丈夫。発汗を促して、まるで運動したあとのような爽やかさ。
このレシピの生い立ち
銀行ロビーで目にした本に、「体温を上げると健康になる!」というのがありました。お勧めはショウガ紅茶と書いてあったのですが、紅茶を毎日たくさん飲むと歯の着色が気になる・・ので、紅茶抜きの「ジンジャードリンク」を作ってみました。夏バテ予防にも♪

材料はショウガのみ!のジンジャードリンク。これなら何杯飲んでも大丈夫。発汗を促して、まるで運動したあとのような爽やかさ。
このレシピの生い立ち
銀行ロビーで目にした本に、「体温を上げると健康になる!」というのがありました。お勧めはショウガ紅茶と書いてあったのですが、紅茶を毎日たくさん飲むと歯の着色が気になる・・ので、紅茶抜きの「ジンジャードリンク」を作ってみました。夏バテ予防にも♪

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材料

ピッチャー大 1個分
  1. しょうが 5g
  2. 熱湯 約1リットル
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作り方

  1. 1

    ショウガをすりおろします。(うちはすりおろして5gずつ冷凍保存しています。)

    • 夏バテ予防にジンジャードリンク作り方1写真
  2. 2

    お湯を沸かして、すりおろしたショウガを茶漉しで淹れます。

    • 夏バテ予防にジンジャードリンク作り方2写真
  3. 3

    召し上がるときは、常温が良いと思います。淹れたてを常温に冷ますために氷を入れるのはOKです。

  4. 4

    塩分補給もお忘れなく!
    私は「熱中飴」や「みそ汁」を摂ってま~す。

コツ・ポイント

これを飲むと汗がじんわり出てきて、その汗がひくとサッパリした気分になります。このドリンクのおかげか?私は今年、初めてイライラしない夏になっています。胃腸が弱い方は「常温」で少しずつトライしてみてくださいね。健康な方でも氷を入れずにどうぞ!

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hawaiipine
hawaiipine @cook_40043693
2011/07/19 04:13に公開
国際中医師試験A級取得。「身体に良いものを摂って健康になり、病気になるのを防ぐ」を目指しています。最近楽しいことは、屋上家庭菜園と、美味しい家庭料理です。
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