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ゴーヤのツナサラダ
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ゴーヤのツナサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤのツナサラダ

りえたむん
りえたむん @cook_40044467

苦い!けどビタミンC豊富なゴーヤのサラダ
このレシピの生い立ち
ゴーヤをチャンプルじゃない食べ方をしたかったから。

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りえたむん
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材料

3人分
  1. 塩 少々
  2. ツナ缶 1個
  3. ゴーヤ 1本
  4. マヨネーズ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを切って、塩で揉んだら水洗いして絞って水気を切る。

  2. 2

    水気を切ったゴーヤをボウルに入れ、ツナとマヨネーズであえたら出来上がり。

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りえたむん
りえたむん @cook_40044467
2011/07/23 08:41に公開
17歳、料理初心者( ´^ω^` )
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17528465
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