めかじきのトマトソース煮

まいちろー
まいちろー @cook_40033816

鶏肉のかわりにお魚を使ったヘルシーメニューです♪
このレシピの生い立ち
モニターで「カゴメ基本のトマトソース」が当選したのでヽ(^。^)ノ

めかじきのトマトソース煮

鶏肉のかわりにお魚を使ったヘルシーメニューです♪
このレシピの生い立ち
モニターで「カゴメ基本のトマトソース」が当選したのでヽ(^。^)ノ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. めかじき 1切れ
  2. しめじ 1/3株
  3. まいたけ 1/3株
  4. にんにく 1片
  5. ペンネ 1人分
  6. カゴメ基本のトマトソース 1缶
  7. 白ワイン 1/4カップ
  8. 適量
  9. こしょう 適量
  10. オリーブオイル 適量
  11. パセリ、ブロッコリーなど 適量

作り方

  1. 1

    めかじきは適当な大きさに切って
    しっかりめに塩コショウする。
    オリーブオイルににんにくを入れ、香りがでたらめかじきを両面焼く。

  2. 2

    しめじ、まいたけを投入ししばらく炒める。
    白ワインをいれ、アルコールを飛ばす。
    カゴメ基本のトマトソースを入れてしばらく煮込む。

  3. 3

    ペンネを茹でる。
    ソースと絡めてパセリ等を散らしてできあがり♪

コツ・ポイント

めかじきは淡白なので塩コショウはしっかりとしてください♪
また、カゴメ基本のトマトソースは普通のトマト缶より味がついてるので塩コショウは通常より控えめでokです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
まいちろー
まいちろー @cook_40033816
に公開
主婦暦2年です。最近退職し、専業主婦となりました。その分ご飯作りに時間をかけていこうと思います。
もっと読む

似たレシピ