簡単☆サラダほうれん草deツナサラダ☆

twoo @cook_40045027
器に盛り付けるだけで、簡単サラダの出来上がりです^^♪
このレシピの生い立ち
サラダほうれん草が食べたかったので、少し飾り付けてみました^^♪
簡単☆サラダほうれん草deツナサラダ☆
器に盛り付けるだけで、簡単サラダの出来上がりです^^♪
このレシピの生い立ち
サラダほうれん草が食べたかったので、少し飾り付けてみました^^♪
作り方
- 1
卵はお好みの硬さに茹でます
ちくわの中に
おくらを入れ
一口サイズに
きります - 2
水洗いしたサラダ
ほうれん草を器に
円を描くように
盛り付け大豆も同様に盛付ますプチトマトはヘタを
とっておきます - 3
ツナ缶は水気をきり
マヨネーズ・
塩・こしょうで
味付けをし
2のお皿に
時計の12・3・6・9時の部分盛付ます - 4
ツナの上にプチトマトをのせ
ツナの間を埋めるようにちくわを盛付、真ん中に
ゆで卵を盛付ます - 5
ゆで卵の周りに
釜揚げシラスを
まぶして下さいお好みの
ドレッシングで
お召上がり下さい☆ - 6
2011.7.22
写真変更・
釜揚げシラス追加しました^^カルシウムも
ばっちりになりました♪
コツ・ポイント
我が家のゆで卵はかため派ですが、温泉卵でとろ~っとさせたらもっと美味しいかも♪
おくらがなければ、チーズで代用してもGOODです^^♪
釜揚げシラスは隙間を埋めるように盛り付けてください☆
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