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ピリッと美味しい♪砂肝の唐揚げ
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ピリッと美味しい♪砂肝の唐揚げ-レシピのメイン写真

ピリッと美味しい♪砂肝の唐揚げ

iano
iano @cook_40030364

低カロリーな砂肝を使っ唐揚げです☆
豆板醤でピリッと辛いのがおつまみに最高ですよ~♪
このレシピの生い立ち
最近砂肝料理にこっています^^低カロリーでコラーゲンも摂取できるので嬉しい食材です。

低カロリーな砂肝を使っ唐揚げです☆
豆板醤でピリッと辛いのがおつまみに最高ですよ~♪
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  1. その他
  2. おもてなし料理
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ピリッと美味しい♪砂肝の唐揚げ

iano
iano @cook_40030364

低カロリーな砂肝を使っ唐揚げです☆
豆板醤でピリッと辛いのがおつまみに最高ですよ~♪
このレシピの生い立ち
最近砂肝料理にこっています^^低カロリーでコラーゲンも摂取できるので嬉しい食材です。

低カロリーな砂肝を使っ唐揚げです☆
豆板醤でピリッと辛いのがおつまみに最高ですよ~♪
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材料

2人分
  • 砂肝 200g
  • レタス 1/4個
  • *しょうゆ 小2
  • *酒 小2
  • *すりおろしにんにく 少々
  • 片栗粉 適宜
  • パプリカ 1/4個
  • 大葉 4枚
  • ○マヨネーズ 大1
  • ○豆板醤 小1/3
  • ○はちみつ 小1
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作り方

  1. 1

    砂肝は白い部分を取り除いて半分にし、上写真のように切り込みを入れる。*材料を加えてもみこむ。

    • ピリッと美味しい♪砂肝の唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    パプリカは微塵切りにして1分レンジ(600W)加熱する。大葉は微塵切りにする。ボウルに○材料・パプリカ・大葉を合わせておく。

  3. 3

    砂肝に片栗粉をまぶして揚げ油で揚げたら、手順2のソースを絡める。
    レタスを敷いたお皿に盛りつける。

コツ・ポイント

豆板醤の量はお好みで調節して下さい~☆

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iano
iano @cook_40030364
2008/03/23 14:05に公開
関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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このレシピのキーワード

から揚げ 大葉 レタス 片栗粉 パプリカ はちみつ 酒 砂肝

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17533839
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