離乳食・中期■野菜の白和え

３人ママあーさん
３人ママあーさん @cook_40034505

ほうれん草とにんじんを豆腐であえて♪栄養満点＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので(^^♪

離乳食・中期■野菜の白和え

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材料

  1. ほうれん草の葉先 大１
  2. 人参 大１
  3. 絹豆腐 1/6丁
  4. しょうゆ １～２滴

作り方

  1. 1

    冷凍保存してある人参・ほうれん草をレンジでチンして解凍・過熱。

  2. 2

    豆腐はラップをかけずに20秒レンチン♪

  3. 3

    ①と②を合わせ醤油をで味をととのえてでき上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草のみでもOK(*^^)ｂ　冷凍保存してない場合は柔らかくゆでて細かく刻んでください。
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生意気盛りの小学生３人とオマケのダンナ(笑)の５人家族です(^皿^♪なんてったって面倒くさがりな私☆ 日々どうやって手抜きしつつ美味しい料理を作ろうか考えてます(^д^)丿 ずぼらアイデアあったら教えてくださいね(*^皿^*)ｗ
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