簡単!もろこしご飯

コノカ @cook_40033687
炭水化物ばかり食べる娘の
ちょっと野菜をプラスしたものです。
感覚としては豆ごはん(笑)
このレシピの生い立ち
豆ごはんが嫌いなので、コーンでやってみたらうまかった(゚Д゚)
コーンがあまくなるのです!!!!!
作り方
- 1
米は洗って
普段の炊飯と同じ分量の水を入れる。
コーンと塩も投入。
炊飯ボタンを押すだけ。 - 2
炊き上がったら混ぜて5分蒸らす。
塩加減が足りなければ味塩などで調節してください。 - 3
コツ・ポイント
昆布、少々の醤油などを入れて水加減を少し多めにすると
炊き込み風になります。
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とうもろこしご飯
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ゴロゴロとうもろこしご飯
子供も大人も箸がとまりません♪


簡単!コーンご飯
子どもから大人まで!


コーンごはん
【1/3(ごはん275 g +コーン50 g)分】エネルギー (kcal) 486たんぱく質 (g) 6.7脂質(g) 1.8炭水化物(g) 103.1食物繊維総量(g) 6.5レチノール活性当量/ビタミンA(μgRAE) 8ビタミンD (μg) 0.0αトコフェロール/ビタミンE (mg) 0.1ビタミンK (μg) 0ビタミンB1 (mg) 0.11ビタミンB2 (mg) 0.06ビタミンB6 (mg) 0.10ビタミンB12 (μg) 0.0葉酸 (μg) 37ビタミンC (mg) 2カルシウム (mg) 10鉄 (mg) 0.4食塩相当量 (g) 0.1


幼児食 とうもろこしご飯のおにぎり
とにかく、コーンを入れるとよく食べる娘用です。


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とうもろこしご飯
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ベーコンとコーンご飯
チーズと黒胡椒をかけずに食べると少しだけ味に物足りなさを感じますが最後のトッピングで一気に美味しくなります♡


バターコーンご飯♡
いつものご飯にたった3分の一手間で子供もおかわり~♥(。→v←。)♥しちゃうような美味しいご飯に変身(`・Д・ノ)ノ


シンプル☆簡単♪とうもろこしご飯
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とうもろこしご飯
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おばあちゃんがよく作ってくれたコーンごはん(*´˘`*)分量調節して作ってみました♡


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とうもろこし丸ごと、芯も一緒に炊いたご飯ですバターをのせて、しょうゆをかけて食べるとさらに美味しい!!

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