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梅ソースソテー
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梅ソースソテー-レシピのメイン写真

梅ソースソテー

sonami
sonami @cook_40026676

お店で見つけた一品!!   Part 3

梅味のさっぱりした魚のソテーです。
このレシピの生い立ち
友達に連れて行ってもらった 居酒屋さんで食べた一品を自分なりに再現しました。

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お店で見つけた一品!!   Part 3

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材料

2人分
  1. 魚(たらなど) 2切れ
  2. 小麦粉 適量
  3. 梅干 大1個
  4. ネギ(小口切り) 大さじ山盛り2杯
  5. みりん 大さじ4
  6. 醤油 大さじ1
  7. 油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    魚に小麦粉をまぶして 油(分量外)のひいたフライパンでこんがり両面を焼く

  2. 2

    油を別のフライパンに入れて熱し みじん切りにした梅干 ネギを入れ炒める

  3. 3

    2にみりん 醤油をいれふつふつとしてきたら 1の魚を入れてソースを絡める

コツ・ポイント

小麦粉はしっかりまぶし 少し大目の油をしっかりなっしてから魚を入れる事。油の温度が低いとフライパンに魚がくっついてしまい 身が崩れるので注意。

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sonami
sonami @cook_40026676
2007/05/09 23:09に公開
食べるの大好き!お料理も大好き!美味しいと思ったら家でも作ってみます。何でも自分で作ってみないと気がすまない私。ちなみに表紙の器も自作です。
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