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ひじきのコチュマヨ✾オムレツ
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ひじきのコチュマヨ✾オムレツ-レシピのメイン写真

ひじきのコチュマヨ✾オムレツ

おらんでう～たん
おらんでう～たん @cook_40037385

ひじきたっぷりで栄養満点!!
便秘解消にも良いかも♪
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ひじき消費に♪

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材料

2人分
  1. 卵 2個
  2. 生ひじき(乾燥でもOK.) 50g
  3. 牛乳 大1
  4. マヨネーズ 大1
  5. コチュジャン 小1弱
  6. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ひじきは洗って下茹でし、水気を切っておく。
    残り全ての材料を合わせ溶き、ひじきも加え混ぜる。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、①を流し入れて手早くかき混ぜ、卵が半熟になったら形を整えて完成!!

  3. 3

    シンプルに塩コショウだけでもGoodです☆

    • ひじきのコチュマヨ✾オムレツ作り方3写真

コツ・ポイント

乾燥ひじきを使う場合は、水で戻してから下茹でしてくださいね♪
その場合、ひじきの分量は各自調節してください。

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おらんでう～たん
おらんでう～たん @cook_40037385
2010/01/21 06:06に公開
2014年6月に女の子を出産♡旦那さんと動物雑貨を創作しながら手作り市に出店。 http://www.eonet.ne.jp/~orang-de-utan/ 　　　　　　　　　　料理＆食べるのが大好きな私♡皆さんのレシピを参考にレパートリーが増やせればなぁ～って思ってます♪１人１人にお礼に伺う事が出来ないですが、皆さんにはいつも心から感謝しています❤
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