こごみのおひたし

hiro-tomoキッチン
hiro-tomoキッチン @cook_40036715

山でたくさん採ってきました。やっぱりおひたしが一番おいしい食べ方です。
このレシピの生い立ち
長野に来て初めてこごみを食べました。
山菜の中ではあくが少なくて一番食べやすいですね。
たくさん採れすぎて毎日おひたしで消化してます。

こごみのおひたし

山でたくさん採ってきました。やっぱりおひたしが一番おいしい食べ方です。
このレシピの生い立ち
長野に来て初めてこごみを食べました。
山菜の中ではあくが少なくて一番食べやすいですね。
たくさん採れすぎて毎日おひたしで消化してます。

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材料

  1. こごみ お好きな量で
  2. かつおぶし 適量
  3. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    お湯を沸かしこごみを茹でる。
    こごみの色が変わり再沸騰したくらいでOK。

  2. 2

    ざるにあけ、水にひたしてあくを抜く。

  3. 3

    軽く水気をしぼって器に盛り、かつお節、しょうゆをかけて召し上がれ~。

コツ・ポイント

茹ですぎないくらいでしょうか・・・。

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娘と主人と猫2匹で暮らしてます。尿酸値の高い主人とコレステロールの高い私の為ヘルシー食を目指してます~。
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