鶏とエリンギとチーズのミルフィーユ

tomobanana
tomobanana @otomo

簡単な材料でおしゃれな一品になりました。
このレシピの生い立ち
ブルサンが賞味期限切れになるところだったので。

鶏とエリンギとチーズのミルフィーユ

簡単な材料でおしゃれな一品になりました。
このレシピの生い立ち
ブルサンが賞味期限切れになるところだったので。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. エリンギ 2本
  3. ブルサン(ガーリック) 適量
  4. さやえんどう 5本くらい
  5. 塩こしょう 適量
  6. 小麦粉 適量
  7. オリーブオイル 大1

作り方

  1. 1

    鶏肉は繊維を切るようにそぎ切りにして包丁の腹で上からつぶす。塩こしょうを強めに振って、小麦粉をはたいておく。

  2. 2

    エリンギは1センチ弱の斜め切り、さやえんどうはひげを取って半分に割る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏肉とエリンギを入れて両面こんがり焼く。焼けたら取り出し、さやえんどうを加えて軽く焼く。

  4. 4

    鶏肉→チーズ→エリンギ→鶏肉の順に重ねて、最後にさやえんどうを飾ってできあがり。

コツ・ポイント

チーズはもちろんブルサンじゃなくても全然大丈夫です。
鶏肉は繊維に垂直にカットすることで焼いても硬くなりません。

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tomobanana
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管理栄養士・料理家食べるの大好き('-'*)♪だから作るのも楽しいです。旦那さまと、2人の男の子と慌ただしくも楽しく暮らしながら食品会社でレシピ開発の仕事をしてます。料理の楽しさを伝えられたらと料理家としても活動しています。簡単&ちょっと楽しい料理が好きです♪
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