アメリカ 電子レンジ健康トマトソース
takako6262 @cook_40039134
レンジでトマトソース。健康にいい材料をすべて詰め込みました。
このレシピの生い立ち
トマトソースのレシピを沢山見て、一気に電子レンジで作れないか、考えました。
アメリカ 電子レンジ健康トマトソース
レンジでトマトソース。健康にいい材料をすべて詰め込みました。
このレシピの生い立ち
トマトソースのレシピを沢山見て、一気に電子レンジで作れないか、考えました。
作り方
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１．すべての材料をブレンダーかフードプロセッサーに入れて、回す。
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２．縦２３センチ横１８センチの耐熱蓋付き容器に入れて、電子レンジで１５分間加熱。その際は蓋を少し開けること。爆発します。
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コツ・ポイント
玉ねぎ、にんにくを炒める必要なし。すべて一緒に液状にして一気に電子レンジ。ご飯がつなぎ。日本の電子レンジに合うよう、中型サイズの器に変更。ジューサーに入らない場合は二回に分けても。煮干は入れ過ぎると「魚臭い」と言われるので、１本にしました。
livedoor.blogcms.jp/blog/takakomoriohio/config ブログを新しくしました。アメリカオハイオ州在住。18歳と15歳の男の子の母。長男の自閉症治療のためアメリカへ移住。最近は病院通訳をしています。時々いただくつくれぽがとても嬉しいです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17544201
