ブロッコリーとキャベツのナンプラー炒め

そーじゅー
そーじゅー @cook_40043138

お野菜をたっぷり食べたいときにどうぞ。
ナンプラーと赤唐辛子で、タイ気分です。
このレシピの生い立ち
ナンプラーをお土産にたくさんもらったので、ナンプラー消費レシピ。。。

ブロッコリーとキャベツのナンプラー炒め

お野菜をたっぷり食べたいときにどうぞ。
ナンプラーと赤唐辛子で、タイ気分です。
このレシピの生い立ち
ナンプラーをお土産にたくさんもらったので、ナンプラー消費レシピ。。。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 半房
  2. キャベツ 1/8個
  3. しめじ 1パック
  4. 赤唐辛子、にんにく 適量
  5. ナンプラー 大1
  6. 塩、黒こしょう

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、さっとゆでておく。キャベツはざく切り。しめじはほぐす。にんにくは、たたきつぶしてから、粗みじん切り。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、赤唐辛子とにんにくを炒める。香りが出たら、野菜を入れる。

  3. 3

    塩、黒こしょうをして、ナンプラーをかけて、ざっと混ぜたらできあがり。

コツ・ポイント

ブロッコリーもキャベツも炒めすぎないほうがおいしいと思います。

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そーじゅー
そーじゅー @cook_40043138
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香港在住。軽いベジタリアンをやってるので、毎日自炊してます。香港は、お野菜が安いので、毎日もりもりお野菜を食べてます。
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