野菜が甘い☆煮るだけラタトゥイユ

みみじろー
みみじろー @cook_40027340

旬の新たまねぎを使って、甘みたっぷりのラタトゥイユを作りました。野菜をお鍋に入れて煮込むだけ♪ノンオイルでヘルシーに(^o^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の大掃除もかねて、月に2〜3回は必ず登場するわが家の定番メニューです♪よく冷やしてワインのお供にも(^^)

野菜が甘い☆煮るだけラタトゥイユ

旬の新たまねぎを使って、甘みたっぷりのラタトゥイユを作りました。野菜をお鍋に入れて煮込むだけ♪ノンオイルでヘルシーに(^o^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の大掃除もかねて、月に2〜3回は必ず登場するわが家の定番メニューです♪よく冷やしてワインのお供にも(^^)

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材料

4人分
  1. たまねぎ(大) 2個
  2. ナス 3本
  3. しめじ 1パック
  4. 大根 1/3本
  5. かぼちゃ 100g
  6. トマト缶 1缶
  7. おろしニンニク 小さじ1
  8. 顆粒コンソメ 大さじ1.5
  9. ローリエ 2枚

作り方

  1. 1

    野菜類を一口大に切る。かぼちゃ以外の材料を全て鍋に入れ、煮立ったらぴっちり蓋をして弱〜中火で20分煮込む。

  2. 2

    1からローリエを取り出す。かぼちゃを入れて蓋をずらし、更に10分煮込む。

  3. 3

    かぼちゃに火が通り、ほどよく煮詰まったら火を止めてできあがり(^o^)

コツ・ポイント

材料は冷蔵庫にある野菜なんでもokですが、たまねぎはぜひ入れて下さい☆翌日になるとさらに甘みが増しておいしくなります♪

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仕事と主婦の2足のワラジ。早・安・旨!をモットーに、手抜き料理道を突きすすんでます(^^;
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