カリッとムニエルのトマト醤油ソース

makoyuki
makoyuki @cook_40044539

トマト醤油がオリーブ油となじんでおいしい。簡単だけどごちそう風。ごはんもお酒も進みます。
このレシピの生い立ち
superlittlebooさんの蒸し魚のゴージャスレシピを参考にさせて頂き、ひとつの鍋でやってしまいたかったので、蒸す代わりにかりっと焼いてソースをかけてみました。

カリッとムニエルのトマト醤油ソース

トマト醤油がオリーブ油となじんでおいしい。簡単だけどごちそう風。ごはんもお酒も進みます。
このレシピの生い立ち
superlittlebooさんの蒸し魚のゴージャスレシピを参考にさせて頂き、ひとつの鍋でやってしまいたかったので、蒸す代わりにかりっと焼いてソースをかけてみました。

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材料

2人分かな
  1. かれい 1枚
  2. トマト 半個
  3. 醤油 小さじ1くらい
  4. 昆布だしの素 少々
  5. オリーブ 小さじ半分
  6. 小麦粉 小さじ1強
  7. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    カレイは塩コショウしておく。トマトはざく切りにして、醤油、オリーブ油、昆布だしの素と合わせておく。

  2. 2

    塩コショウしたカレイに小麦粉をはたいて両面をオリーブ油でこんがり焼く。

  3. 3

    焼けたら皿にのせ、焼いた後のフライパンに、合わせておいたトマト醤油ソースを入れて焦げたところもこそげ落としてソースに味を移し、カレイにかければできあがり。

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makoyuki
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主人と愛犬パティとの3人暮らし。おいしいものを食べることが毎日の最優先事項です。お酒を飲むので自ずとつまみ系のおかずが多くなります。休肝日なんてなんのその、毎晩のお酒のおともに、冷蔵庫の残り物からちょっとぜいたくな材料まで駆使して楽しくおいしいつまみをつくります。
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