ゴーヤとフルーツのミックスジュース
やぁもん @cook_40042543
バツゲームではありません。
美味しいですから、だまされたと思って飲んでみて！！
このレシピの生い立ち
ゴーヤの調理法がチャンプルとサラダしかレパートリーがないので、ジュースにしてみたらどうなるか試してみたら･･･
ゴーヤとフルーツのミックスジュース
バツゲームではありません。
美味しいですから、だまされたと思って飲んでみて！！
このレシピの生い立ち
ゴーヤの調理法がチャンプルとサラダしかレパートリーがないので、ジュースにしてみたらどうなるか試してみたら･･･
作り方
- 1
☆下ごしらえ☆
ゴーヤの種と綿を取り除き、さっとゆでる。※苦味が和らぐのと、洗浄のため。
水気を切り、冷凍する。 - 2
ゴーヤ、牛乳、バナナ、マンゴー、プルーン等々のお好みのフルーツをカットしてジューサーに入れる。
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- 3
３０～４０秒ほどミックスして完成。
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- 4
ゴーヤの量や、フルーツの量を増減して、お好みの濃度にして楽しんでください!!
バナナを増やすと、ドロッとした食感!!!
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ジュースを入れるコップでフルーツの量を決めています。蜂蜜は普通のティースプーンで計っています。写真のコップは200ccくらいのジュース量になっています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17551437
