なんちゃってごぼう茶＊母乳育児ママ
おが氏 @cook_40048905
授乳中のママさん！
おっぱいトラブルにはこれに限ります。
詰まってしまった！しこりができてしまった！そんなときに。
このレシピの生い立ち
よく、詰まってしこりができてしまい困っていました。
ネットでゴボウのあくがよいという情報を得たので、手軽に摂取できる方法を考えました。
なんちゃってごぼう茶＊母乳育児ママ
授乳中のママさん！
おっぱいトラブルにはこれに限ります。
詰まってしまった！しこりができてしまった！そんなときに。
このレシピの生い立ち
よく、詰まってしこりができてしまい困っていました。
ネットでゴボウのあくがよいという情報を得たので、手軽に摂取できる方法を考えました。
作り方
- 1
ごぼうは、くしゃくしゃにしたアルミホイルでこすると簡単に泥と皮が剥けます。（ピーラーを使うと剥けすぎてしまうので）
- 2
お鍋に水を入れて、そこにダイレクトにごぼうをささがき！（スライサーでもＯＫです）
- 3
１０分ほど放置したら、５分ほど煮ます。
（ごぼうエキスをたっぷり抽出しましょう！） - 4
汁はマグカップへ。
この汁がおくすりです^^
ごぼうはそのまま汁と一緒に食べてもよし。別のお料理に使っても◎
コツ・ポイント
ポイントはあく抜きせず、あくをそのまま飲んじゃうってとこです。
うまくも、まずくもない。そんなゴボウ汁。
コレ飲んだら、あとは赤ちゃんにたくさん吸ってもらいましょう★
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17554216
