肴にぴったり♪ホタテ三つ葉の磯辺和え

yummysunny
yummysunny @yoko_an

刺身用のホタテを軽く焼き、軽く茹でた三つ葉とわさびしょうゆと焼き海苔で合えたおつまみ♪
(三つ葉は生でもOK)

このレシピの生い立ち
軽く焼いた帆立が鉄板焼き屋さんで美味しかったので、それをヒントに和風アレンジ。

肴にぴったり♪ホタテ三つ葉の磯辺和え

刺身用のホタテを軽く焼き、軽く茹でた三つ葉とわさびしょうゆと焼き海苔で合えたおつまみ♪
(三つ葉は生でもOK)

このレシピの生い立ち
軽く焼いた帆立が鉄板焼き屋さんで美味しかったので、それをヒントに和風アレンジ。

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材料

2人分
  1. 刺身用ホタテ 4個
  2. 三つ葉 1パック(3束)
  3. 焼き海苔 全形1/3枚
  4. めんつゆ 大さじ2くらい
  5. ◯わさび 適量(私は小さじ1/3くらい))
  6. ごま 適量

作り方

  1. 1

    三つ葉は3センチ長さに切り、軽くゆがく。(沸騰したお湯で20秒くらい)
    水にさらし、水気を絞る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、中火で、中まで火が通らず表面が白くなるくらいに、ホタテを軽く両面焼く。

  3. 3

    4等分に切る。

  4. 4

    ボールにめんつゆとわさびを入れて混ぜ、

  5. 5

    ホタテと三つ葉を加えて混ぜる。
    冷蔵庫に入れて少し味をなじませる。

  6. 6

    汁気を切りながらお皿に盛り付け、
    海苔をちぎって散らして出来上がり。

  7. 7

コツ・ポイント

ホタテはあくまでも焼き目をつけるだけで。

三つ葉は青臭さを取りたくて軽くゆがきましたが、生でも♪

めんつゆにすると優しい味になります。お好みで醤油でも。

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yummysunny
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に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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