胸肉でローストチキンするとヘルシー♪
このレシピの生い立ち鶏むね肉を大量に買い込んだため。
鶏むね肉を用意します。
ポリ袋に鶏むね肉、味噌汁、オリーブオイル、塩を入れ、冷蔵庫で１晩寝かせます。
寝かせた鶏肉を、オーブンで180℃40分焼きます。
裏がえして、15分やきます。
冷蔵庫で冷やしたらOK！！
ブログでアップしてます！是非ご覧下さい。http://e2e.jp.tabibito/?p=551
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