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食欲そそるチキンピラフ
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食欲そそるチキンピラフ-レシピのメイン写真

食欲そそるチキンピラフ

ノエル・ギャラガー
ノエル・ギャラガー @cook_40052359

簡単にフライパン1つでお昼に♪
家族分なら倍量してね♪
優しいお味でバターの香りが食欲そそります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見て出来るもの…!と考えました。とてもシンプルだけどしっかりした味です。

醤油やコンソメはあえて使いません。塩こしょう多少多めがいい味になるんです。これがやさしい味の秘訣かも!

簡単にフライパン1つでお昼に♪
家族分なら倍量してね♪
優しいお味でバターの香りが食欲そそります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見て出来るもの…!と考えました。とてもシンプルだけどしっかりした味です。

醤油やコンソメはあえて使いません。塩こしょう多少多めがいい味になるんです。これがやさしい味の秘訣かも!

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食欲そそるチキンピラフ

ノエル・ギャラガー
ノエル・ギャラガー @cook_40052359

簡単にフライパン1つでお昼に♪
家族分なら倍量してね♪
優しいお味でバターの香りが食欲そそります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫を見て出来るもの…!と考えました。とてもシンプルだけどしっかりした味です。

醤油やコンソメはあえて使いません。塩こしょう多少多めがいい味になるんです。これがやさしい味の秘訣かも!

簡単にフライパン1つでお昼に♪
家族分なら倍量してね♪
優しいお味でバターの香りが食欲そそります。
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醤油やコンソメはあえて使いません。塩こしょう多少多めがいい味になるんです。これがやさしい味の秘訣かも!

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 50g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. にんじん 1センチ分
  4. 冷凍グリーンピース 小さじ1
  5. ご飯 茶碗一杯(好きなだけ)
  6. バター 大さじ1
  7. 白ワイン 大さじ1
  8. 塩、こしょう 少々
  9. にんにくチューブ 1センチくらい
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を小さく切る。玉ねぎとにんじんを粗めにみじん切りする。グリーンピースはさっと解凍して水分をしっかり拭き取る。

    • 食欲そそるチキンピラフ作り方1写真
  2. 2

    フライパンににんにくとバター入れて、弱火にする。泡が出てきたらすぐに鶏もも肉をいれて中火で20秒くらい炒めていく。

    • 食欲そそるチキンピラフ作り方2写真
  3. 3

    次に玉ねぎとにんじんをいれてしんなりするまで、よーく炒める。鶏もも肉が中まで完全に火が通ったらご飯を入れる。

    • 食欲そそるチキンピラフ作り方3写真
  4. 4

    白ワインを全体に回しいれてから、強火にして一気にアルコールを飛ばすように、すばやくヘラで休まずに縦に切るように混ぜる。

    • 食欲そそるチキンピラフ作り方4写真
  5. 5

    ご飯がパラパラしたら、塩・こしょうで自分好みに味見しながら調整し、最後にグリーンピースを入れて軽く炒める。

コツ・ポイント

バターは絶対焦がさないようにするために最初弱火にすることが大切です。また、白ワインは風味をつけたいためアルコールを一気に飛ばしますのでヘラを縦にして混ぜることにより、ご飯がパラパラになりますよ♪ここがポイントです。

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ノエル・ギャラガー
ノエル・ギャラガー @cook_40052359
2012/10/27 04:01に公開
ご訪問ありがとうございます。2児【9歳、12歳】のおっかさんです(*ゝω・*)家族四人で仲良く暮らしています。料理にお菓子作り、そして洋裁までハンドメイド何でも大好きです。
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