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大根とツナとミズナのサラダ
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大根とツナとミズナのサラダ-レシピのメイン写真

大根とツナとミズナのサラダ

morish7181
morish7181 @cook_40053030

しゃきしゃき美味しい!!

このレシピの生い立ち
実家から太い大根をもらい、煮たり汁にしたり、でも食べきれず[どうしよう」、という時、一緒にもらった紅法師ミズナでチャレンジ!白と紫もきれい。以来、普通の黄緑のミズナも、生でよく食べるようになりました。

しゃきしゃき美味しい!!

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大根とツナとミズナのサラダ

morish7181
morish7181 @cook_40053030

しゃきしゃき美味しい!!

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しゃきしゃき美味しい!!

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実家から太い大根をもらい、煮たり汁にしたり、でも食べきれず[どうしよう」、という時、一緒にもらった紅法師ミズナでチャレンジ!白と紫もきれい。以来、普通の黄緑のミズナも、生でよく食べるようになりました。

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材料

  • 大根 2分の一本
  • ツナ缶(小) 1缶(60~80g)
  • ミズナ 3分の1袋
  • 塩(分量外) 小さじ2
  • マヨネーズ 適宜
  • あらびきこしょう お好みで
  • あればユズの皮 少々
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作り方

  1. 1

    大根は細い短冊切りまたは粗い千切りにし、塩を振って水けを出す。水けが出たらざるにあげておく。

  2. 2

    ミズナはきれいに洗って生のまま3センチに切っておく。写真の紫色のものは実家にあった紅法師という種類のミズナです。

  3. 3

    あればユズの皮をむいて、皮を細かい千切りにしておく。

  4. 4

    全ての材料をボールに入れ、マヨネーズで和える。

コツ・ポイント

大根は水を出したら、洗わずにそのまま調理します。大根の塩と、ツナの塩分で特に塩を入れる必要はありません。減塩・減塩!!

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morish7181
morish7181 @cook_40053030
2015/02/11 06:17に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 水菜 ゆず

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