厚揚げのマヌカ味噌煮

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根菜と厚揚げに甘辛い味噌の味が染みて、ほっとする美味しさです。マヌカハニーを加える事で、コクが増します。
このレシピの生い立ち
Kiwi Breezeは、ニュージーランドと日本をつなぐプロジェクトです。第131回目は、厚揚げのマヌカ味噌煮をご紹介します。

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材料

2人分
  1. 人参 中1本
  2. 大根 5cmくらい
  3. 厚揚げ 1枚
  4. ほんだし 小さじ2
  5. 400ml
  6. 赤味噌 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ3
  8. マヌカハニー 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は半月切り、大根はいちょう切りにする。

  2. 2

    厚揚げは1cm~1.5cmほどのお好みの厚さに切る。

  3. 3

    鍋に人参と大根と水を入れ、沸騰したらほんだしを加え、火が通るまで茹でる。

  4. 4

    小さ目の容器に赤味噌・砂糖・マヌカハニーを入れ、茹で汁を少し加えて溶いておく。

  5. 5

    4の合わせ調味料を加えよく混ぜたら、厚揚げを加え、水分が飛び煮汁が濃くなるまで煮る。

  6. 6

    すぐ食べたらあっさり、翌日には味が染みてしっかり味になっています。

コツ・ポイント

味を染み込ませる時間がない場合は、煮汁を煮詰めて絡めて下さい。

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