学校給食風、鶏胸肉の甘辛焼き
学校給食にあったかも!の鶏胸肉
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が特に安かったので。
作り方
- 1
鶏胸肉を一口大に削ぎ切りにする。
- 2
醤油、みりん、酒、はちみつ、ごま油、白ごまを大きめのボールに入れ混ぜておく。
- 3
切った鶏胸肉を合わせ調味料のボールへ入れ10分程漬けておく。
- 4
トレーや袋等に片栗粉を入れ、漬けておいた鶏胸肉のみをうつし、片栗粉をまぶす。
- 5
油を多めに入れ熱したフライパンに鶏胸肉を入れ焼き目をつける。
- 6
両面に焼き目がついたら、残りのタレを入れてふたをし蒸し焼きに。
- 7
火が通ったら完成。
- 8
給食風茶飯は レシピID 17784111
給食風大豆のカラッと甘辛煮はレシピID 17990229 - 9
7/11発売の給食レシピ掲載!
がっつり系給食のメインおかずに。
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