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学校給食風、鶏胸肉の甘辛焼き
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学校給食風、鶏胸肉の甘辛焼き-レシピのメイン写真

学校給食風、鶏胸肉の甘辛焼き

にゃん
にゃん @cook_40055550

学校給食にあったかも!の鶏胸肉

このレシピの生い立ち
鶏胸肉が特に安かったので。

学校給食にあったかも!の鶏胸肉

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学校給食風、鶏胸肉の甘辛焼き

にゃん
にゃん @cook_40055550

学校給食にあったかも!の鶏胸肉

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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • 醤油 大匙2
  • みりん 大匙2
  • 酒 大匙1〜2
  • はちみつ 大匙1〜2
  • ごま油 小匙1
  • 白ゴマ 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に削ぎ切りにする。

  2. 2

    醤油、みりん、酒、はちみつ、ごま油、白ごまを大きめのボールに入れ混ぜておく。

  3. 3

    切った鶏胸肉を合わせ調味料のボールへ入れ10分程漬けておく。

  4. 4

    トレーや袋等に片栗粉を入れ、漬けておいた鶏胸肉のみをうつし、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    油を多めに入れ熱したフライパンに鶏胸肉を入れ焼き目をつける。

  6. 6

    両面に焼き目がついたら、残りのタレを入れてふたをし蒸し焼きに。

  7. 7

    火が通ったら完成。

  8. 8

    給食風茶飯は レシピID 17784111
    給食風大豆のカラッと甘辛煮はレシピID 17990229

  9. 9

    7/11発売の給食レシピ掲載!
    がっつり系給食のメインおかずに。

    • 学校給食風、鶏胸肉の甘辛焼き作り方9写真
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にゃん
にゃん @cook_40055550
2015/02/11 05:06に公開
〝手抜きでそこそこ美味い飯〟がモットーです。かなり適当なので期待せずに見てください。オシャレに撮れませんが同じものを作り次第、写真の更新をしていく予定:( ;´꒳`;):←を再開しましたwww
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このレシピのキーワード

片栗粉 はちみつ 酒 鶏胸肉

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