鶏肉と野菜の中華風ケチャップ煮

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ne-ne @ne_ne_

いつものケチャップ煮をピリ辛の中華風に☆
このレシピの生い立ち
ハインツのトマトケチャップを使ったおかずを作りたくて★

鶏肉と野菜の中華風ケチャップ煮

いつものケチャップ煮をピリ辛の中華風に☆
このレシピの生い立ち
ハインツのトマトケチャップを使ったおかずを作りたくて★

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材料

2~3人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 玉ねぎ 中1個~
  3. 茄子 中2個
  4. トマトケチャップ 大3
  5. ●水 150cc
  6. ●コンソメ 1/2個
  7. ●砂糖 小1弱
  8. ●醤油 小2強
  9. ●豆板醤 小1~
  10. ゴマ 小2ぐらい
  11. 薄力粉 適量

作り方

  1. 1

    野菜は薄切り。鶏肉は塩胡椒して一口大に切り、小麦粉をまぶして多めの油でこんがり両面を焼く。

  2. 2

    1の肉をキッチンペーパーの上に取り出し、野菜を1のフライパンに入れて強火でざっと炒める。玉ねぎがやや透き通ってきたら余分な油を綺麗にふきとり、●を入れて中火で煮込む。

  3. 3

    ソースが煮立ってきたら1の肉を入れて絡め、少し煮る。馴染んできたら火を止めてゴマ油をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

豆板醤は小1で「ほんのりピリ辛」という感じなので、辛いのが好きな方はお好みで増やして下さい★お野菜は玉ねぎ以外はお好みのお野菜でも。

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に公開
神戸出身。大阪在住。甘いものむっちゃ大好き。紅茶(ルピシア)大好き。抹茶大好き。桜大好き。レシピUPもつくれぽも日記も のんびり更新ですが、マイペースに料理&COOKPADを楽しんでます♬皆さんからの素敵なレポ いつも本当に感謝しています(´ー`*)✿仕事を始めたので活動は不定期です。つくれぽ掲載遅くなることもありますがご了承下さい。
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