ヘルシー わかめとねぎのスープ♪

mizuho200
mizuho200 @cook_40034331

超ヘルシー スープです。
簡単なので作ってみてね^^
このレシピの生い立ち
スープが食べたくて作りました^^

ヘルシー わかめとねぎのスープ♪

超ヘルシー スープです。
簡単なので作ってみてね^^
このレシピの生い立ち
スープが食べたくて作りました^^

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材料

2人分
  1. わかめ 45g
  2. ねぎ 30g
  3. お水 3カップ
  4. ●しょうゆ 大匙1
  5. ●だしつゆ 大匙1
  6. ●塩 少々
  7. ●コショウ 少々
  8. ●だしの素 少々
  9. ●味の素 少々
  10. ごま 小匙1
  11. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    わかめは塩をお水でよく洗います。
    お鍋にお湯を沸かし軽く茹でて、ざく切りにします。
    ねぎは斜めに薄切りにします。

  2. 2

    お鍋にお水と●の調味料を入れ煮立てわかめとねぎを入れます。
    ひと煮立ちしたら火を止めごま油を入れます。

  3. 3

    お皿に盛り付け白ゴマを振り掛けたら出来上がりです。

コツ・ポイント

今回は生わかめを使いましたが乾燥わかめでもokです。
味付けはお好みで調節して下さいね

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初めまして、みんなのレシピを拝見して作っている内にお料理が大好きになりました。これからは色々なお料理にチャレンジしてみまーす^^
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