ダイエットに♪ほとんど野菜のお好み焼き
riramami @cook_40028214
調理時間５分。カロリー大幅削減。卵も使わないお好み焼きです☆一人ランチに丁度良いです。
このレシピの生い立ち
カロリー低め、簡単なお好み焼きが食べたい！と思いました。卵無しでも十分美味しいです。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツと人参を荒微塵にする。
- 2
全ての材料をボウルに入れて混ぜる。
- 3
フライパンに油を薄くしき強火にして、②を入れ丸く整える。焼き色が付いたら、ひっくり返す。弱火にして蓋をする。
- 4
火が通ったら出来上がり♪お好みでソースやマヨネーズをどうぞ。
コツ・ポイント
キャベツ、人参はかなり荒くきってＯＫ。細かく切るとひっくり返しにくいし、大き目の方が食感も楽しめます。何より細かくするのは面倒だし（笑）
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
きゃべつだけでも余裕のお好み焼き! きゃべつだけでも余裕のお好み焼き!
卵なしお肉なし！それでも全然大丈夫!びっくりするほどちゃんとしたお好み焼きになります☆分厚い1枚で150kcal！
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17578537
