きつねご飯

ゾウの妻
ゾウの妻 @cook_40022181

病院の食堂で出たメニューをちょっとアレンジして作りました。
脂っぽくないのがウリです( *´艸`)クスッ♪

このレシピの生い立ち
病院の食堂のバイキングのメニューにあったのを、ちょっとアレンジして作ってみました。
ごはんがおかずで食べられないときだったので、味付のご飯にしてみました。

きつねご飯

病院の食堂で出たメニューをちょっとアレンジして作りました。
脂っぽくないのがウリです( *´艸`)クスッ♪

このレシピの生い立ち
病院の食堂のバイキングのメニューにあったのを、ちょっとアレンジして作ってみました。
ごはんがおかずで食べられないときだったので、味付のご飯にしてみました。

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材料

2人分
  1. ごはん 食べる分だけ
  2. 油揚げ 小さいのを2枚
  3. しらす干し 大さじ2くらい
  4. 炒りゴマ(白) お好みで
  5. 少々
  6. 醤油 小さじ1くらい

作り方

  1. 1

    油揚げを食べやすい大きさに切る。

    それをオーブントースターで焼きます。

    カリカリになるくらいまで焼きます。

  2. 2

    ボールに1と炒りゴマ・しらす干し・ご飯・塩・醤油を入れます。

    よく混ぜて終わり♪

コツ・ポイント

油揚げをカリカリに焼くことです。
カリカリにしないと脂っぽくてちょっと嫌な感じになっちゃいます。

ネギやシソなんかを入れても美味しいと思います(*´▽`*)

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ゾウの妻
ゾウの妻 @cook_40022181
に公開
新妻です。料理は前からしてたけど、適当パワー炸裂です(笑)調味料等は適当。適当で美味しいものが出来たら嬉しいなって思っています。だから大さじ○とかかけません。材料は同じで分量は自分で調合して自分だけの味を作ってみるってのはいかがでしょうか?
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