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捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯
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捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯-レシピのメイン写真

捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯

松ごはん。
松ごはん。 @cook_40057038

ほんのりごま油で香りづけ♪
カブの葉っぱでも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
立派な葉っぱ付き大根に巡り合えて生まれたレシピです。

ほんのりごま油で香りづけ♪
カブの葉っぱでも美味しくできます。
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捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯

松ごはん。
松ごはん。 @cook_40057038

ほんのりごま油で香りづけ♪
カブの葉っぱでも美味しくできます。
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カブの葉っぱでも美味しくできます。
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材料

  • ■大根の葉っぱ 1本分
  • ■すりごま 大さじ1
  • ■かつおぶし ひとつかみ
  • (調味料)
  • □塩 少々
  • □醤油 小さじ1
  • □ごま油 一滴
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作り方

  1. 1

    葉っぱ付き大根を入手します。

    • 捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯作り方1写真
  2. 2

    塩少々を入れた熱湯で1分~1分半茹でます。
    茎が細めなら1分で充分です。

    • 捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯作り方2写真
  3. 3

    茹でている間に冷水を準備します。
    5秒くらい浸してすぐにザルに上げましょう。
    色合いと歯ごたえがよくなります。

    • 捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯作り方3写真
  4. 4

    ザルで水を切り、手で軽く搾ります。
    キッチンペーパーで水気を取ります。

    • 捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯作り方4写真
  5. 5

    小口切りにします。

    • 捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯作り方5写真
  6. 6

    醤油小さじ1・すりごま大さじ1・ごま油1滴・かつおぶしひとつかみで味をつけて、よく混ぜます。

    • 捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯作り方6写真
  7. 7

    完成です。
    白いごはんによく合うと思います(*´ω`*)

    • 捨てちゃもったいない♪大根葉の菜飯作り方7写真

コツ・ポイント

シャキシャキ感がなくなってしまうので、茹ですぎ&冷水に浸しすぎに注意です(*´ω`*)

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松ごはん。
松ごはん。 @cook_40057038
2010/01/29 07:36に公開
富士山がよく見える土地で、夫とねこ2匹と暮らしています。レシピブログもやってます(*´ω`*)http://matudamatuko.blog13.fc2.com/
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大根の葉 かつお節

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