定番&母の味☆刻み昆布の煮物☆

umizora
umizora @cook_40032553

低カロリーな昆布&しいたけ、うま味たっぷりの油揚げを使っているのでとってもヘルシーで簡単な煮物です☆
思い立ったらすぐ作れて高カロリーのおかずのお供にgood!
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれていて、とっても好きなおかずだったんです!
それなので自分でも作ってみたくて刻み昆布を買って、作り方はそのパッケージの裏に書いてある作り方を私の好みの味に調整しました☆

定番&母の味☆刻み昆布の煮物☆

低カロリーな昆布&しいたけ、うま味たっぷりの油揚げを使っているのでとってもヘルシーで簡単な煮物です☆
思い立ったらすぐ作れて高カロリーのおかずのお供にgood!
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれていて、とっても好きなおかずだったんです!
それなので自分でも作ってみたくて刻み昆布を買って、作り方はそのパッケージの裏に書いてある作り方を私の好みの味に調整しました☆

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材料

2人分
  1. 刻み昆布 15g
  2. 油揚げ 1枚
  3. しいたけ 1~2個
  4. ☆だし汁 100cc
  5. ◎砂糖・みりん・醤油 各小さじ2

作り方

  1. 1

    油揚げは油切りをしておく。刻み昆布は水につけて戻しておく。(戻し方は刻み昆布のパッケージに書かれてるようにしてください)

  2. 2

    しいたけは石づきをとって薄切りにし、油揚げは横半分に切って1センチ幅くらいの短冊切りにする。
    刻み昆布は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    鍋に②と☆を入れ火にかけ、沸騰したら◎を入れて昆布が柔らかくなるまで煮る。(弱火)
    煮えたら火を止めしばらくおいて味をしみこませる。

  4. 4

コツ・ポイント

今回にんじんがなかったので入れなかったんですけど、私はいつも人参もいれています☆
人参をいれる場合は刻み昆布と同じくらいの大きさに切ったほうがいいです!
煮た後少し置いておいたほうが味がしみておいしいです☆ 油揚げは必須!!
しいたけは二つくらい入れてもいいと思います!

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umizora
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旦那サマと私と息子との3人家族☆ 毎日息子のおやつ作りをクックで楽しんでます
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