キャベツは食べやすい大きさに切る。
玉ねぎは縦半分に切ってから繊維に沿って薄切りにする。
ツナは油を切っておく。

フライパンに油を引き、乾燥ガーリックを入れ火にかける。
香りが立ったら、玉ねぎを入れて炒める。
次にキャベツも加えて炒める。

ツナと塩コショウ、コンソメを加えザッと炒め合わせたら、そこへ茹で上がったパスタを加えて混ぜる。

皿に盛り、お好みで粗びきコショウをふる。