いんげん生姜醤油和え

もうすぐ２歳と年少さんの男の子のママです。上の子には魚、ごま、」落花生、卵とアレルギーがあります。上の子に食べさせられないものは、下の子にも面倒くさくて与えないので、ほんとは魚とか食べさせなきゃいけないのだが、栄養が偏り気味。