アスパラささみの中華風玉ねぎドレッシング
ライオン株式会社 @cook_40043253
リードで蒸せば、アスパラはシャキシャキ、鶏ささみはしっとりジューシー☆ごま油の香りがポイントのごちそうサラダです。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
アスパラささみの中華風玉ねぎドレッシング
リードで蒸せば、アスパラはシャキシャキ、鶏ささみはしっとりジューシー☆ごま油の香りがポイントのごちそうサラダです。
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラガスは根元の固い皮をピーラーでむき、長さ5㎝に切る。鶏ささみは筋を取り、一口大のそぎ切りにする。
- 2
トマトはヘタを取り、一口大に切る。玉ねぎのすりおろしは軽く汁けを切り、残りのドレッシングの材料と混ぜる。
- 3
耐熱皿にぬらして絞った「リード ヘルシークッキング ペーパー」を広げ、アスパラガス、鶏ささみをのせて包む。
-
- 4
600Ｗのレンジで3分程加熱し、取り出してトマトとともに器に盛り、ドレッシングをかける。
- 5
※電子レンジが500Ｗの場合は、600Ｗのときの加熱時間の1.2倍を目安に加熱してください。
コツ・ポイント
アスパラガスは根元の固い皮をピーラーでむいておきます。「リード ヘルシークッキング ペーパー」で全体をしっかり包むのがおいしく蒸すコツ。少しおいてドレッシングをなじませてもGood！
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